WATSU® PORTUGAL

FELIZ NATAL

2011-12-25T12:54:00.000Z

Para todos os amigos e alunos e professores

que partilharam um círculo,

que flutuaram em águas quentes, pacíficas e sagradas

em todo o mundo ...

Que esta Àrvore Espiral vos abrace agora e no próximo ano,

e deixe que cada um de vocês brilhe no cimo,

iluminando as Águas das vossas vidas *

Novas Datas, Novos Cursos

2011-09-18T19:31:00.000+01:00

Queridos Amigos do Watsu em Portugal,

Depois dos últimos cursos em Agosto e Setembro terem sido maravilhosos e depois dos magníficos feedbacks que obtivemos dos alunos que estiveram presentes, a professora Linda de Lehman conseguiu reunir mais uns dias no seu calendário para poder voltar a Portugal já em Novembro.

Estamos muito felizes em poder anunciar novas datas para poderem estar presentes, terem mais uma experiência nova ou renovada com o Watsu.

Já temos também a confirmação das Termas da Felgueira que nos têm recebido de braços abertos e de uma forma muito acolhedora nas últimas formações.

Por isso, temos todas as condições reunidas para novos círculos se formarem nas águas quentes do norte.

Só faltam vocês!!!

Novembro 3-7 Watsu 2 “Caldas da Felgueira”, Viseu, PORTUGAL

Novembro 8-9 Watsu Basic “Caldas da Felgueira”

Novembro 10-13 Watsu 1-Transition Flow “Caldas da Felgueira”

Novembro 8-13 Watsu 1 “Caldas da Felgueira”

Novembro 30 - Dezembro 4 Tantsu 1 Lisboa

Já sabem que estamos sempre disponíveis para esclarecer e ajudar.
Basta que nos contactem para o nosso e-mail habitual: info.watsu@gmail.com

Calendário 2011

2011-07-31T13:05:00.000+01:00

Caros Amigos do Watsu em Portugal,

Após alguns meses de espera e muitos e-mails recebidos, é com alegria que anunciamos as novas datas para este ano.

Pedimos desculpas pela demora e esperamos que todos os interessados possam juntar-se a nós em alguma destas datas.

Conseguimos encontrar datas para os vários níveis de formação com a nossa energia focada em dois objectivos principais. Por um lado, proporcionar momentos cheios de beleza para acolher os novos amigos. Por outro lado, dedicamos especial atenção àqueles que pretendem avançar e precorrer este caminho maravilhoso em suas vidas.

LOCAL: Caldas da Felgueira, Viseu, PORTUGAL

23 - 27 Agosto ~ Watsu 3

28 de Agosto - 1 de Setembro ~ Anatomy and Bio-mechanics for Aquatic Bodyworkers

10-11 de Setembro ~ Watsu Basic

11-14 de Setembro ~ Watsu 1 “Transition Flow”

10-14 de Setembro ~ Watsu 1

3-7 de Novembro ~ Watsu 2

Estamos sempre disponiveis para ajudar e esclarecer em: info.watsu@gmail.com

Até breve, num círculo de Watsu*

Curso de Watsu Basic

2011-04-18T13:55:00.000+01:00

Caros Amigos do Watsu,

É com alegria que anunciamos mais um curso de Watsu em Portugal.

Após a época de abertura das Termas, estamos a organizar um curso de Watsu Basic, desta vez, nas Caldas da Felgueira, um Centro Termal perto de Viseu.

Data: 30 Abril – 1 Maio

Local: Caldas da Felgueira

Para mais informações contactem-nos directamente para: info.watsu@gmail.com

Até breve, num círculo de Watsu*

CURSO DE INTRODUÇÃO AO ZEN SHIATSU & TANTSU

2010-11-14T13:58:00.001Z

8-9 Dec. 2010 - TANTSU Basic (16 horas de formação) -
Lisboa, PORTUGAL

8-12 Dec. 2010 - TANTSU 1 (50 horas de formação) -
Lisboa, PORTUGAL

com Linda de Lehman (WABA Instructor)
e Joao Martins P.T. (WABA Assistant)

Caros Amigos do Watsu,
é com alegria que anunciamos o próximo curso, integrado no programa de Watsu para este ano, em Portugal!
É já em Dezembro, na zona de Lisboa (mais própriamente na Charneca da Caparica).
As inscrições estão abertas até dia 1 de Dezembro para o número mínimo de 6 alunos e máximo de 10 alunos.

Para saber mais sobre o curso, preços e condições basta enviarem os vossos pedidos para os e-mails do costume: info.watsu@gmail.com ou waba_linda@hotmail.com

Podem ainda adicionar-se ao grupo do facebook:

Watsu Com Linda de Lehman, onde também são anunciados os cursos e onde podem ser convidados directamente via facebook.

Esperamos por cada um de vocês para uma experiência fabulosa, desta vez, em Terra!

O próximo círculo está prestes a ser formado e a vossa presença fará toda a diferença!

~~~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~~~

O TANTSU foi criado por Harold Dull e é baseado no Zen Shiatsu. É uma terapia corporal que liberta o corpo em terra, à semelhança do que fazemos com o Watsu® na água.

Os alunos vão conectar-se com a respiração, aprender e explorar uma sequência criativa de posições e movimentos, usando o seu corpo para alongar meridianos, músculos e para mobilizar articulações, enquanto mantêm o contacto com pontos energéticos dos chacras.

Uma sessão de Tantsu é baseada na respiração do receptor e, por isso, permite o relaxamento do corpo físico e da mente, ao mesmo tempo que a energia vital do corpo é estimulada e reestabelecida.

TANTSU Basic é uma experiência para TODOS!

Curso de Watsu Basic

2010-09-13T14:46:00.000+01:00

Caros Amigos do Watsu,

É com alegria que anunciamos um Curso de Watsu Basic no Estoril, bem pertinho de Lisboa.
Têm sido muitos os pedidos para descermos um pouco mais no mapa de Portugal. E, desta vez, o curso vai realizar-se bem perto.

Agora, as perguntas que todos querem ver respondidas:
Quando: dias 18 e 19 de Setembro (já neste fim-de-semana!)
Onde: na piscina fantástica das recentemente inauguradas TERMAS DO ESTORIL

Para mais informações, pedimos o favor de enviar um e-mail para: info.watsu@gmail.com

Até breve, num círculo de Watsu*

30º Aniversário do Watsu - Conferência Internacional

2010-08-15T13:19:00.000+01:00

O WATSU no mundo faz este ano 30 anos de existência.
Para comemorar esta data tão especial, foi organizada uma CONFERÊNCIA INTERNACIONAL com o nome:
Watsu - 30 years of continuing development in clinics (rehabilitation), SPAs and sport

De 3 a 5 de Setembro, 2010
Na Polónia

A organização cabe a:
Aquatic Therapy Development Association Watsu Polska e à Worldwide Aquatic Bodywork Association

Para mais informações:
www.watsu.org.pl/conference
info@watsu.pl
Skype ewst-europe-watsu

Nós vamos lá estar!
Juntem-se a nós*

ANATMO-FISIOLOGIA E BIOMECÂNICA CORPORAL

2010-08-15T13:09:00.000+01:00

Agosto 25-29
ANATMO-FISIOLOGIA E BIOMECÂNICA CORPORAL PARA TERAPEUTAS AQUÁTICOS (nível 1)
Com Linda de Lehman e João Martins
Viseu, PORTUGAL

~~~~~~~~~~

Caros amigos do Watsu,

É com muita alegria que anunciamos este novo curso.
Pedimos desculpa pelo atraso na publicação do curso no site. Temos dado prioridade aos contactos via e-mail e facebook.

Para saber os promenores do curso, podem clicar na imagem abaixo ou mandar um e-mail com o pedido de informação para: info.watsu@gmail.com

Caso tenham facebook, podem ainda procurar um grupo criado com o nome:
WATSU COM LINDA DE LEHMAN.
Lá terão informação actualizada sobre os cursos em todo o mundo.

Espero encontrar-vos em breve num círculo de Watsu,
Alda*

~~~~~~~

WATSU® PORTUGAL 2010

2010-02-17T15:45:00.000Z

Com Linda de Lehman
W A B A- Certified WATSU® and TANTSU® Instructor

Em Lisboa e nas Caldas de Sangemil (Viseu), PORTUGAL

Março 19-21 WATSU® 1 (part-1, 25 hours) Lisboa, PORTUGAL

Março 26-28 WATSU® 1 (part-2, 25 hours) Lisboa, PORTUGAL

Maio 21-23 WATSU® Basic Viseu, PORTUGAL

Maio 23-26 WATSU® 1 Transition Flow Viseu, PORTUGAL

Maio 21-26 WATSU® 1 Viseu, PORTUGAL

Junho 3-8 WATSU® 2 Viseu, PORTUGAL

Junho 9-14 WATSU® 3 Viseu, PORTUGAL

**Supervisões Watsu® , Demonstrações de Mestria Watsu® 2 & sessões privadas, por marcação
***Venha receber uma sessão de prática de Watsu® GRÁTIS dos nossos alunos, por marcação.
Mande o seu pedido via e-mail.

para mais informações, por favor contactar:
Watsu® em Portugal: Alda Lopes ~~ info.watsu@gmail.com
Watsu® noutro país : Linda de Lehman ~~ waba_linda@hotmail.com

2007-05-03T10:45:00.000+01:00

WATSU, O QUE É?

Watsu ou Water-Shiatsu é uma técnica de hidroterapia profundamente relaxante criada na Califórnia por Harold Dull em 1980. Os movimentos são combinados com pressões em pontos de acupunctura oriental e massagem Zen-Shiatsu, enquanto se flutua numa água com a temperatura de 35 graus. Watsu utiliza a leveza do corpo na água para libertar a coluna vertebral, mobilizando articulações, e alongamentos musculares suaves de modo alternativo aos utilizados em terra. Estes movimentos rítmicos, similares a uma dança, são executados em harmonia com a respiração com o intuito de despertar uma regeneração do corpo e mente. Enquanto que outras modalidades são baseadas no toque, a forma de contacto que o trabalho na água requer eleva o receptor a um novo nível de ligação e confiança, combinado com os benefícios terapêuticos da água aquecida e a enorme liberdade de movimentos, permitindo assim uma modalidade que pode influenciar todos os níveis do nosso ser.

2007-04-30T13:05:00.000+01:00

HISTÓRIA E ORIGEM

O Watsu® teve a sua origem no ano de 1980 numa piscina de água termal em Harbin Hot Springs no Norte da Califórnia, (EUA) quando Harold Dull , começou a flutuar pessoas enquanto aplicava os estriamentos e princípios do Zen Shiatsu que havia estudado no Japão. Nos anos seguintes até aos dias de hoje o Watsu® evoluiu para o que muitos consideram a mais delicada e profunda das terapias corporais. 26 anos depois, o Watsu é hoje oferecido em clinicas, SPAS, Centros Termais, Hospitais e Wellness Centers em mais de 40 países ao redor do mundo. É frequentemente utilizado por massagistas, fisio-terapeutas, psicólogos, pediatras bem como o público em geral.

2007-04-28T15:48:00.002+01:00

O WATSU EM PORTUGAL

É possível receber, e aprender Watsu® em Portugal. Embora este trabalho ainda não esteja bem consolidado no nosso país, existem praticantes certificados nos principais pontos do país.

Consulte a Lista de Contactos disponivel neste Blog.

Veja também a lista dos locais em Portugal onde pode Marcar Sessões.

No site da Associação que regula e detém os direitos da técnica, a W.A.B.A ( Worldwide Aquatic Bodywork Association) encontra uma listagem dos praticantes certificados por país e seu respectivo contacto.

No que diz respeito a formação, Portugal é frequentemente visitado por professores credenciados pela Associação. Para solicitar informações sobre os Cursos em Portugal, efectuar reservas etc, utilize os contactos disponibilizados relativos a cada curso ou evento.

2007-04-27T13:56:00.007+01:00

LOCAIS COM WATSU® EM PORTUGAL

SPATITUDE
Av. 5 de Outubro nº 55 B
1050-048 Lisboa
Telef. 21 314 43 10 / 96 202 50 74
E-Mail: spatitude@iol.pt
Site: www.spatitude.com/

TERMAS DO ESTORIL
Av. Portugal
2765-272 Estoril
Telef: 21 465 86 10
E-mail: geral@termasdoestoril.pt
Site: www.termasdoestoril.pt/

Nota: Os locais indicados dispõem de Praticante Certificado, e piscina com condições próprias para a prática de Watsu®
( Veja mais sobre Piscinas e Certificação de praticante de Watsu )

A WABA DETÉM TODOS OS DIREITOS DA MARCA WATSU

2007-04-26T17:05:00.000+01:00

PARA QUEM É ? / INDICAÇÕES E BENEFÍCIOS

Watsu é uma forma passiva de massagem /terapia aquática que apoia e suavemente move uma pessoa em água quente através de movimentos fluidos e graciosos. Watsu promove um profundo estado de relaxamento com profundas alterações no sistema nervoso autónomo. Acalmando sistema nervoso simpático e reforçando o sistema parassimpático, o Watsu tem profundos efeitos sobre o sistema neuromuscular.

Os efeitos simpatolíticos do Watsu conduzem à melhoria do sistema nervoso parassimpático. Alterações fisiológicas, ocorrem em todo o corpo. Estas alterações podem incluir:

* A diminuição da frequência cardíaca.
* A diminuição do ritmo da respiração
* Aumento da profundidade da respiração
* Aumento da vasodilatação periférica
* Aumento da musculatura lisa actividade (digestão)
* A diminuição da activação de músculos estriados (esquelética)
* A diminuição da espasticidade
* Diminuição espasmo muscular
* A diminuição da actividade do sistema reticular (Actividade)
* Reforço da resposta do sistema imunitário

Watsu ajuda na diminuição da tensão muscular e a aumentar a amplitude de movimento. O apoio da água prevê isenção de forças de compressão nas articulações. Os movimentos através da água fornecem suaves alongamentos em todas as dimensões da coluna e extremidades enquanto estas articulações são descarregadas.

Clientes referem diminuição da dor, ao que o Watsu diminui o espasmo muscular e musculatura tensa, aumentando a sua amplitude de movimento, e promovendo relaxamento profundo. Muitos clientes referem também uma diminuição na sua dor emocional.

Terapeutas que utilizam Watsu como parte dos seus programas de tratamento de terapia aquática referem as seguintes melhorias nos seus clientes:

1. Benefícios imediatos com a primeira sessão

* Aumento da amplitude de movimento
* Aumento relaxamento muscular
* Diminuiu espasmo muscular
* Diminuiu espasticidade
* Dor diminuiu

2. Benefícios a longo prazo após várias sessões

* Melhoria nos padrões de sono
* Melhoria da digestão
* Melhoria da cura e da resposta do sistema imunitário
* Diminuições na dor
* Diminuiu ansiedade
* Muitos clientes referem uma diminuição da sua dor emocional

Watsu está a ser incorporado em programas de tratamento de terapia aquática em hospitais, clínicas de reabilitação e centros em todo o mundo. Terapeutas estão impressionados com os benefícios dos seus clientes. Algumas das muitas populações que já beneficiaram incluem pessoas com :

* Lesão Cerebral Traumática
* Lesão medular
* Doença de Parkinson
* Artrite
* Paralisia cerebral
* Dor crónica
* Fibromialgia
* Espondilite anquilosante
* Pós-mastectomia
* Pós cirurgia torácica
* Stress pós-traumático desordem
* Stress físico e mental
* Insónia
* Depressão
* Enxaquecas, Cefaleia de Tensão
* Problemas Respiratórios
* Dores musculares
* Problemas de Coluna
* Reumatismo
* DVE (AVC, derrame)
* Lesões ósteo-mio-articulares
* Dort (LER, Fracturas Consolidadas)
* Hiper - Actividade

Muitos clientes referem que nada é tão eficaz na diminuição sua dor e em melhorar a sua capacidade de se mover

Outros benefícios referidos incluem :

* Ampliação da consciência corporal
* Maior flexibilidade nos movimentos e ampliação de limites
* Maior sensibilidade , subtileza e percepção
* Melhora o tónus muscular
* Maior vitalidade e qualidade de vida
* Maior interiorização e bem estar emocionais

Estes benefícios serão alcançados com mais eficácia quando as sessões forem repetidas de
acordo com um planeamento individualizado

Para se beneficiar do Watsu não é preciso saber nadar

O Apoio oferecido pelo Watsuterapeuta proporciona ao cliente o conforto de flutuar mantendo sempre o rosto fora de água.

A sessão de Watsu dura aproximadamente 60 minutos e é realizada numa piscina aquecida á temperatura de 35º

http://watsu.com/benefits.html

2007-04-26T11:50:00.000+01:00

REFLEXÃO SOBRE A ÁGUA

A água é um elemento fascinante que deixa as pessoas meio bobas, chama-as para o lúdico e as torna infantis. É raro uma criança não gostar da água e esse gosto é conservado pelo adulto que puder experimentar uma sensação de liberdade, relaxamento e união com a água.

No momento em que ficamos na água pode surgir uma reação profunda motivada pelo sentido de preservação da vida, que se apossa da pessoa e lhe instala várias defesas. Há em muitos a forte tendência de se proteger da entrega, a recusa, a sensação de abandono, porque na água, não existem apoios. A água revela ao indivíduo suas inseguranças, mas também possibilita o acesso aos conteúdos emocionais e a construção de novas relações com esses. É um meio no qual é possível se fazer menos e deixar acontecer mais e pode-se permitir o fluir.

Veja a água, não compare com nada que você já viu, pois ao fazer isso você não vê, mas vê você mesmo projetado nela. Você e a água, jorrando, empurrando, daqui para ali refletindo as imagens, retorcendo-as, sentindo-as. Quando você não luta não resiste, você é um só com as coisas e isso é AMOR, quando você é a água está num estado de eternidade, sentindo assim a plenitude desse contato.

Na água o peso de uma pessoa é bastante reduzido, pois há a atuação do empuxo que empurra a pessoa para cima, e isto resulta num alívio do trabalho da coluna vertebral que chega a permitir que deficientes físicos movimentem-se de uma maneira que não conseguiriam fora d'água.

A água ajuda o homem a descobrir sua vocação a sua graça especial. Expandimos nosso mundo e somos mais felizes.

A água tranqüiliza, e você aprende a se entregar, aprende a ser você mesmo dentro da água, não a se entregar simplesmente, mas acordar e perceber a si e a água em relação.

As terapias corporais procuram levar o homem a reencontrar o sensorial, a basear-se nas sensações, sentir apenas com o corpo, porque só quando você não se prende a nada, não se fixa em parte alguma, mas está em movimentos, em fluir constantes como uma fonte sempre a jorrar é que você é realmente SENHOR do SEU DESTINO.

CENNI, Roberto. KAN-ICHI SATO, Vida na Água. Editora Pioneira. São Paulo, 1993

2007-04-25T11:07:00.000+01:00

WATERDANCE

WaterDance (ou “Wassertanzen”, o nome original Alemão ) é uma terapia dinâmica de movimento sobre e sob a água desenvolvida por Aman Schröter e Arjana Brunschwiler em 1987. O cliente usa uma pinça nasal e é conduzido à leveza e a tridimensionalidade do mundo subaquático. Trações, alongamentos, flexões, movimentos de golfinhos e ondulações rítmicas das cobras criam liberações não apenas no nível físico, permitem que sejam experenciados os mais profundos estados meditacionais e de relaxamento.

Tempo e espaço perdem sentido. Viver e ser tornam-se um fluxo. WaterDance proporciona por um lado, um forte e poderoso instrumento terapêutico, e por outro lado uma modalidade de trabalho energético e corporal. Diversão, entrega, fluidez e harmonia, tudo junto com forma única, em áqua quente.

2007-04-24T11:20:00.000+01:00

HEALING DANCE

Healing Dance is a synthesis of Watsu, Trager Work, WaterDance, and pure movement. It combines the freedom, scope and 3 dimensionality of WaterDance with the safety and nurturing of Watsu. The approach is based on the healing power of movement and how the body naturally moves in water. The movements are hydrodynamic and spacious, featuring over twenty different undulating wave movements that integrate the body and release blocked energies. Quiet embraces, releases, tractions, smooth transitions and massage are all woven together in an unending flow. Life and movement re-enter the body.With over twenty five years experience in ballet, modern and free movement exploration, Alexander brings an exceptional insight and creativity into aquatic bodywork. In 1990 he began to develop The Healing Dance, bringing the joy and exhilaration of the dance into the therapy pool. Since then it has been taught in the United States, Brazil, England, Germany and Switzerland. In 1999 Alexander and Inika created Healing Dance Above and Below from old material of Alexander's and new material they created together, bringing the flow of Healing Dance to the underwater work.

2006-09-23T13:31:00.000+01:00

CURSOS & EVENTOS WATSU® EM PORTUGAL 2009

Caldas de Sangemil (Viseu) com Linda de Lehman :

WATSU Basic - 29 de Abril a 1 de Maio

WATSU 1 - 29 de Abril a 4 de Maio

WATSU 1 Transition Flow 1 a 4 de Maio

WATSU 2 - 9 a 14 de Junho

WATSU WORLD WEEK 11 a 16 de Junho

NOTA: ESTA LISTA PODERÁ NÃO SER ACTUALIZADA REGULARMENTE

TODOS OS CURSOS EM PORTUGAL EM

www.waba.edu

Informações dos cursos com:

Linda de Lehman ----» waba_linda@hotmail.com

Giovanni Baccarani ----» info@watsueurope.com

2006-04-22T11:13:00.004+01:00

Lista de Contactos

Dra. Candida Monteiro

TERMAS DO ESTORIL
Telef.
E-mail. candidam@iol.pt

Nuno Rainha

Zona: Lisboa
Telef. (+351) 917 961 194
E-mail. f.rainha@gmail.com

Linda de Lehman

Worldwide
Telef. (+351) 917 416 262
E-mail. waba_linda@hotmail.com

João Martins

Lisboa (Almada)
Telef. (+351) 914 581 521
E-mail. jmcmartini@gmail.com

Rui Granja

Porto
Telef. (+351) 918 109 314
E-mail. ruygranja@hotmail.com

Carla Ribas

Covilhã
Telef. (+351) 964 538 800
E-mail. carla-ribas@sapo.pt

Alda Lopes

Lisboa / Sintra
Telef. (+351) 968 392 552
E-mail. info.watsu@gmail.com

Daniela Hentz

Odemira
Telef. (+351) 961 894 565
E-mail. daniela.hentz@gmail.com

Carlos Patricio

Lisboa (Tires) Delfins-Azuis
Telef. (+351) 917 212 627
E-mail. delfins.natacao@sapo.pt

Para adicionar o seu contacto, envie o seu Watsu CV para info.watsu@gmail.com

GALERIA DE FOTOS

2006-04-21T17:14:00.000+01:00

World Watsu Week (Weekend) Lisboa 2007

Workshop Watsu c/ João Martins 08/07/2007

Workshop Watsu c/ João Martins 15/07/2007

Watsu1 Sangemil
Agosto 2007

ONDE PRATICAR

2004-04-27T09:35:00.000+01:00

* Escola de Natação Delfins Azuis ( Tires ) Zona: Lisboa

http://www.delfins-azuis.com/

(Contacte para saber hórarios)

** Contacte para adicionar mais piscinas **

VIDEOS PROMOCIONAIS

2004-04-26T12:18:00.000+01:00

VIDEO 1
VIDEO 2
VIDEO 3
VIDEO 4
VIDEO 5
VIDEO 6
VIDEO 7

PISCINAS E SUAS CARACTERISTICAS

2004-04-21T17:10:00.000+01:00

Temperatura

A temperatura ideal da água para o Watsu é a da superfície do corpo, cerca de 35º. Se o ar fora da piscina estiver frio, a água pode ser um pouco mais quente. Se esta estiver mais quente que a nossa temperatura interna, é perigoso trabalhar nela. (Nunca trabalhe em água cuja temperatura esteja acima dos 37º)

Tamanho

Quanto maior (e com menos pessoas) for a piscina, melhor. É necessario espaço suficiente para girar com a pessoa, sem que os pés da mesma toquem a parede, ou seja, um círculo com cerca de 2 metros e meio.

Profundidade

A piscina ideal para Watsu dispõe de vários niveis; assim o praticante pode trabalhar com uma pessoa em diversas profundidades. Numa pisicna menor, com uma unica profundidade, a mais próxima do ideal é aproximadamente de um metro de vinte centimetros

Watsu: Freeing the Body in Water de Harold Dull

Veja também:
http://www.watsu.com/pools.html

2004-04-20T12:58:00.000+01:00

World Watsu Week Press Release
Fotos Lisboa 2007